Uyda sog'lom go'zallik retseptlari. Go'zallik va yoshlik uchun buvilarning retseptlari: niqobni qidirish. Ko'z atrofida gulchambar bilan Drijdjovning niqobi
Kosmetika sanoati ayollarga terining go'zalligi va salomatligi uchun juda ko'p foyda keltiradi. Turli xil kremlar, niqoblar, losonlar, toniklar, sarumlar va boshqa yangi ishlatilgan mahsulotlarni yaratish va qo'llash bo'yicha kampaniyalar targ'ib qilinmoqda.
Ale z chasív Єvi o'zlari zhínki go'zallik uchun yanada ko'proq turli retseptlar oldindan ko'ra. Avvalo, asosiysi shundaki, ularning teridan tashqariga qarash uchun uy sharoitida parvarish qilish asosi tabiiy mahsulotlar va tabiiy mahsulotlardir. Birinchi norozilik, uning samaradorligi soatlab ag'darilgan.
Xudolarning aqlli qo'llarida turli xil sabzavotlar va mevalar,
rezavorlar va o'tlar, sut mahsulotlari, tuxumlar, asal bor - bularning
barchasini sanab bo'lmaydi.
Asl nusxani yaratish asosida niqoblarni niqoblash, mashq qilish usuli sifatida qizlar va ayollarga terini yashash va himoya qilish, qarilikka muhlat berish, ko'zlarning silliqligini engish va rangini yangilash uchun saqlang. shaxsiy.
10 ta eng yaxshi yuz maskalari
Sizga "Hamma narsa mehribon bo'ladi" dasturidagi mutaxassislardan niqoblar uchun retseptlarni taqdim etamiz, ularning videolari tez-tez maqolalarida namoyish etiladi.
Ruhiy Olenya Kurilova uchun gul niqobining ushbu retsepti terini jonlantirishga yordam beradi.
Oq xrizantema - 2 osh qoshiq quruq qobiq
Bila kvassola - 1 osh qoshiq
Sut - 1 osh qoshiq
Zig'ir choyi - 1 choy qoshiq
Efirna oliya geranium - 3-4 tomchi
Kvasni pishiring, ko'taring va sut bilan aralashtiring. Xrizantema granulalari haqida ma'lumot bering. Smishayte va geranium efiri. Asosiy omborga olíí qo'shing va smetana zichligiga qadar aralashtiring. Niqobni yuzga 10-15 sochga qo'llang, keyin iliq suv bilan yuving.
“Bakalavr” loyihasining 4-mavsumi ishtirokchisi Anayt Adamyan bizga yoshartiruvchi asl niqob retseptini pomidor va irmik bilan ko'rsatmoqda.
Pomidor - 1 dona
Manna maydalagichlari - 1 osh qoshiq
Asal - 1 choy qoshiq
Smetana - 50 ml
Pomidorni 1-2 dona oqartiring, po'stini tozalang va elakdan o'tkazing. Otrimanu pomidor xamiri qaynatiladi va salqin. Pomidor massasiga scho wiyshla, irmik, asal va smetana qo'shing. Hammasi yaxshilab aralashtiriladi va 15-20 kviling uchun shiy'ning yuz terisiga qo'llaniladi. Sovuq suv bilan yuvib tashlang. Jarayonlar bir oy davomida kuniga 3-4 marta amalga oshiriladi. Kuniga bir marta etarli miqdorda bering. tyzhnya ko'proq muzlatgichda troch saqlash Sumish.
Teleboshlovchi Dasha Tregubova tomonidan tanqid qilish uchun hayot beruvchi va yoshartiruvchi niqob retsepti.
Kalini rezavorlari - 100 g
yunoncha borosno - 2 osh qoshiq
Tuxum jovtok - 1 dona
Zaytun moyi - 1 choy qoshiq
Z yagid kalini vídyzhmyt sík. Yunonlarni borosno, zhovtok, asal, zaytun moyini oling. 3 osh qoshiq viburnum sharbatini qo'shing. Massaj chiziqlari bilan yuzga omborni qo'llang va 10 uzunlik uchun to'ldiring. Niqobning ortiqcha qismini iliq suv bilan tozalang va qog'oz sochiq bilan artib oling.
Sivilceler yosh va balog'atga etmaganlarni va ayollarda menopauza davrini bezovta qiladi. sababi gormonal perebudoví organizm hisoblanadi. Aspirin bilan retsept uchun retseptni oling.
Aspirin - 2 tabletka
Smetana - 1 osh qoshiq
mineral suv - 1 choy qoshiq
2 tabletka aspirin mayda kukunga aralashtiriladi. Yangi smetana (yoki qo'shimchalarsiz yogurt) va mineral suvga qo'shing. Uni aralashtirib, muammoli joylarga 10 ta ip uchun niqobni qo'llang. Xona haroratida ilon toza suv. Niqob g'olib va oldini olish uchun bo'lishi mumkin.
Kosmetolog Olga Metelskaya tomonidan boshoqlardan tayyorlangan asl niqob teringizni ko'plab jonli nutqlar va vitaminlar bilan quvontiradi.
Acorns - 4-5 dona
Jovtok - 1 dona
Ustlari - 1 osh qoshiq
Apelsin yog'i - 4 tomchi
Pichanlarni pechda 40 ° C da quriting va keyin ularni pechda tozalang. Sekin-asta barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtirmaguncha aralashtiring. 10-15 qulin uchun sumishni qo'llang. Shifolash uchun iliq suvdan foydalaning. 10 kundan keyin protsedurani takrorlang.
Petrushka ildizi (tafsilotlar) - 2 choy qoshiq
Kartoshka - 1-2 dona
Yashil choy barglari (remeled) - 2 choy qoshiq
Petrushka ildizi mayda tug'ralgan. Kartoshkani qaynatib oling va maydalang. Choy barglari tafsilotlari. Barcha ingredientlarni aralashtiring. Gizga doka servlet qo'ying va hayvonga sumish qo'ying. 15-20 ta ipni kompress qilib ko'ring.
Sabzi - 1 dona
Asal - 1 choy qoshiq
Oliya olivi - 1 choy qoshiq
Vivsyanka - 1 osh qoshiq
Limon sharbati - 1/2 choy qoshiq
Er-xotin uchun sabzi (15 ta ip) maydalang. Vívsyanku boroshna uchun podbríbnyt yoki tayyor olib. Omborni qalin smetana qadar yaxshilab aralashtiramiz. 15 soat|daqiqa| uchun omborni joylashtiring va 15 hvilin|daqiqadan keyin| servlet bilan ko'rish uchun. Terining turiga qarab yumshatuvchi kremni qo'llang. Bir oy davomida bir kun uchun 1 protsedura etarli.
Xurmo bilan Tsya niqobi terini past haroratdan yaxshi himoya qiladi.
Xurmo - ½ meva
Ustlari (yoki kefir) - 1 choy qoshiq
Vívsyani plastívtsy (batafsil) - 1 choy qoshiq
Oliya olivi - 1 choy qoshiq
Asal - 1/2 choy qoshiq
Kraxmal - 1/2 choy qoshiq
Oliya lavanta - 3-4 tomchi
Oliya neroli - 2 tomchi
E vitamini - 3 tomchi
Xurmoni teridan tozalang va yuving. Junni blender yoki maydalagich bilan tarang. Zmishayte xurmo, asal, tepalar (kefir), borosno, kraxmal (kartoshka yoki makkajo'xori). Efir moylari va yog'li E vitamini bilan aralashtirib, niqobning asosiy omboriga qo'shing. Uni aralashtirib, yuzga surting va 10-15 kviling qo'shing. Iliq suv bilan yuvib tashlang.
Drijji - 2 choy qoshiq
Sut - 6 choy qoshiq
Asal - 1 choy qoshiq
Kraxmal - 1 choy qoshiq
A vitamini - 8 tomchi
E vitamini - 4 tomchi
Vershkov yog'i (quruq teri bilan) - 2 choy qoshiq
Sabzi yoki harbuzovy sik (terilarni birlashtirganda) - 2 choy qoshiq
Kartoshka yoki karam sik (yog'li terilar uchun) - 3 choy qoshiq
Dryzhdzhi sut bilan zmyshayte va 20 hvilin quymoq. Ushbu summaning 8 choy qoshig'ini asal, kraxmal va zaytun vitaminlari bilan aralashtiring. Ingredientni terining turiga qarab qo'shing va hamma narsani yaxshilab aralashtiring. Oldingi to'pning birinchi zarbasidan keyin 5 marta bosqichma-bosqich penzlika bilan yuzga niqob qo'llang. Niqobning zagalom trivalligi - 20-25 khvilin. Iliq suv bilan yuvib tashlang. Kurs 10-15 protseduradan iborat.
Upevnení, maskalash uchun tsikh uy qurilishi niqoblari orasida scho siz kohana yoki cherguvatimete í̈x bilib olasiz. Golovne - tse natija, lekin sharob obov'yazkovo bo'ladi!
Taassurot qoldirmagan Sofiya Loren nazarida sizning go'zalligingiz uchun yana bir kichik zavq:
Biz sizni yaxshi ko'ramiz, aziz o'quvchilar!
Tabiiyki, ayolning bajannyasi chiroyli, pastga qaragan, onasi yangi ko'rinadi.
Bizning tashqi ko'rinishimiz bizning vitrinamiz, o'zini hurmat qiladigan teri ayol paltoning go'zalligiga g'amxo'rlik qilishga, gullab-yashnagan soatni cho'zish orqali yoshligi va sog'lig'ini saqlashga majburdir. Qadimgi amaldorlar lagerga salbiy tupursa ham, zusil haqida xabar berib, uy ongidagi shkiroyni kuzatib turgandek, orqaga burilib ketishingiz mumkin. Vikoristovuyuchi oddiy ko'rish qoidalari va uyning ongida go'zallik uchun turg'un retseptlar, siz uzoq vaqt davomida tazelik va yoshlikni saqlab qolishingiz mumkin.
Ota, nega mening usulim bilan ishlash kerak? Pochnemo zí shkíri tanbeh.
Niqoblarni tomosha qiling
Shubhasiz, niqob terisidan tashqariga qarash hamma narsaning asosidir. Muntazam ravishda tozalanadi, ovqatlanadi va ishingizni buzishga ruxsat beriladi. Terilarning ohangini va elastikligini yaxshilash uchun yanada yaxshi vositalar tabiiy ingredientlardan va zaytun moyidan tayyorlangan niqoblardir. Uy xo'jaliklarida go'zallik retseptlari katta mablag'ni talab qilmaydi. Ularni muntazam va to'g'ri kuzatib borish muhimdir.
Keling, tozalashga o'taylik.
Shkíri tanbehlarini tozalash yaxshi marosimga aylanishi mumkin. Bugun, kechqurun, shirin bilan keyingi mitya yoki tozalash uchun qo'shimcha yordam uchun (tepki, jel, tonik, loson yupqa).
Haftada bir marta umumiy tozalash kerak. Buning uchun skrabni skrab yoki peeling, badbo'y hid shkiri o'lik hujayralarini samarali ko'radi, teshiklarni ochadi va shkiri nafasini bo'yaydi. Skrab va peelingning yaxshi usullari:
- asal bilan sumish irmik;
- asal bilan kesilgan yorma;
- sil, soda va asal.
O'sha shiyuning yuziga 1-2 ta cho'zilgan engil dumaloq rukhlar bilan sumishi surting, so'ngra zmite qiling.
Endi shkíri turi uchun niqoblar bilan yashash va yashash imkoniyatiga ega bo'lish mumkin. Va siz universal niqobni yaratishingiz mumkin, masalan, yoshartiruvchi nozik va hatto mitt effektiga ega bo'lishingiz mumkin.
Axis - niqobni bo'yash uchun oddiy retsept:
- ½ banan;
- tuxum oq;
- zanjabil kukuni 1 osh qoshiq;
- 2 osh qoshiq zaytun yog'i.
2,3 to'pning yuziga sumishni surting. Uni 10-15 ta ip bilan quriting va iliq suv bilan yuving. 3.4 kontrastli vannalar oling, o'zingizning kremingizni qo'llang.
Korisn_ maskalari z vvsyanoy yorma, tuxum-asal, yagidny, ovochevy, frukty.
Terini o'simlik choyi bilan kompresslar bilan tetiklashtiring, yarani romashka, yashil choy bilan muz kublari bilan artib, bahor va tazelik bering.
Etuk, cho'kib ketgan terilar uchun go'zallik uchun ajinlarga qarshi retseptlar qo'shing.
Ale, bu erda to'g'ri ovqatlanish, dotrimanny uyqu rejimi, amaliyot va tiklanish () va tozalash uchun protseduralar majmuasigacha bo'lgan keyingi bosqichni boshlang.
Ayollar yoshartirishning turli usullarini sinab ko'rishadi, bu Internetda topish oson emas, shuning uchun ular o'zlari uchun ko'proq mos keladigan o'zlarining individual usullarini ishlab chiqishlari mumkin.
Kilo yo'qotish uchun 6 ta o'simlik choyi retsepti, tanadan toksinlarni olib tashlash, immunitetni oshirish va yaxshilash, tanani tozalash kursini o'tkazish, ishtahani yaxshilash va ishtahani o'zgartirishga yordam beradi. Bu yerda retseptlarni oling !
Sochga porlash va shovkovosti qanday berish kerak
Sochlarning bu porlashining kuchi muntazam niqoblar bilan qo'shiladi.
Sochning yoshligi va go'zalligini saqlab qolish uchun retseptlar, asosan, asal, tuxum oqi va lavlagi bilan kun davomida sholg'om va ritsin yog'ini o'z ichiga oladi.
Kefir, bug'doy noni, rapakovy zaytun bilan tukli tomoqning ildizini tozalash va jonlantirish yaxshi.
O'sha vaqtdan oldin, sochni qanday qilib miti qilish, boshning terisiga niqob qo'llash va yilning cho'zilishi bilan kesish. Durulama uchun tabiiy to'qilgan matodan foydalaning: limon kislotasi, olma oksetasi, sho'rva yoki romashka.
Ishoning, bunday qarashdan keyin sochlaringiz shovkovist va shchilnish bo'ladi.
Mitt robiti bosh massajidan keyin Dje korisno. Qon ta'minotini kuchaytirish va soch o'sishini tezlashtirish uchun Tse.
Shuning uchun asabiylashmaslikka, stressni engishga harakat qiling. Sog'lom sochlar vitaminlar va minerallarni talab qiladi. Zhte m'yaso, soch to'kilishi muammosini hal qiladigan boy lizadan o'ch olish mumkin emas.
Qo'llar va tirnoqlarga g'amxo'rlik qilish
Qo'llar ham mo''jizaviy ko'rinishi mumkin va sut bilan qaynatilgan kartoshka bilan bu niqobda yordam beradi.
Qo'llar uchun uy qurilishi bo'yoqlari uchun retseptlar.
Qo'llaringizning kaftlariga kartoshka pyuresini qo'llang, folga bilan o'rang va 30 kviling uchun qo'lqoplarni qo'ying. Tsya niqobi qo'llarning terisini yumshoq va shovkovistik bilan maydalash.
Zaytun va sabzi sharbati bilan niqoblar qo'llarni baxmal va yosh qiladi.
Va agar siz muntazam ravishda tirnoqlarni limon sharbati bilan artib tursangiz, unda siz ularning yumshoq va mo'rt bo'lmasligiga imkon berishingiz kerak. Nigtivni yeyish uchun nigt plastinkasiga ritsin, zaytun, uzum, kolza yog'ini surting.
Garni manikyurasi yo'qoldi, qo'llar borishga tayyor. Turli yoshdagi ayollar uchun Doglyany qo'llari - salomatlik va o'zingizga bo'lgan muhabbat belgisi.
Vanna - tana uchun detoks
Va biz tanani unutmaymiz, qobig'i hammom bilan o'zimizni erkalaymiz. Retseptlar, tonik vannalar olgandan keyin baquvvat bo'lgan yomon hid sifatida allaqachon boy, ale mi sip tuz, yaxshi cüruf sifatida. Nima kuch va energiya beradi.
Zdatnaning kuchi juda ko'p hujayralararolikni va organizmdan zaharli mahsulotlarni chiqarishni keltirib chiqaradi. Krym tsgogo, tse vydminny anti-selülit zasyb.
Hammom tayyorlash uchun hammom hajmining 1/3 qismi uchun 1,5 kg tuz va 4-5 tomchi aromatik yog' etarli. Suvning harorati aybdor, lekin tananing harorati uchun asosiy narsa emas. Bunday protseduraning muntazamligi 15-20 kviling uchun kuniga 1 martadan ko'p emas.
Va endi ayollarning salomatligi va go'zalligini saqlash uchun bir oz quvonch:
- vydmovtesya vyd shkídlivih zvichok;
- to'g'ri ovqatlaning, menyuga antioksidantlarni kiriting, ular haqida;
- 7-8 yildan kam uxlash;
- dotremyte ichish rejimi;
- Yotishdan oldin xonani ventilyatsiya qiling. Hisobotning efirga uzatilishining jiddiyligi haqida ko'proq o'qing
- sport o'ynash, toza havoda yurish;
- zastosovyte soltsezahisny zasobi saqlash shkíri vyd eski uchun;
- vikoristovyte kosmetik zasobi vídpovídno uchun vyku.
Bachimo singari, aziz o'quvchilar, o'zingizga g'amxo'rlik qilish
katta mablag' va sezilarli tiyinlik pullarni talab qilmaydi. Hamma
oldimizda yotishadi. Sog'lom turmush tarzi va o'ziga bo'lgan muhabbat
bizning go'zallik va shaxsiy hayotimiz omborlarining o'qidir.
Diqqatga sazovor joylarni tomosha qilish uchun uy qurilishi asboblari uzoq vaqt davomida aniq, samarali, qulay va tayyorlanishi oson ekanligini isbotladi. Meva, sabzavotlar, dorivor o'tlardan siz ularni dorixonada sotib olishingiz yoki o'zingiz quritishingiz mumkin, turli xil kremlar, niqoblar va losonlarni tayyorlashingiz mumkin. Ko'p odamlar go'zallikning xalq retseptlaridan o'rganishadi, chunki ularni tayyorlash uchun ko'p vaqt talab etiladi, sanoat ishlab chiqarish preparatini sotib olish osonroq. Men bu qiyinchiliklarni kutmayman. Mutlaqo, ê timchasovyh vitratlarni talab qiladigan katlanmış retseptlar, í maxsus bilim. Va ko'proq uy qurilishi kosmetikasi tez va muzlatgichda doimo topilgan narsalardan tayyorlanadi. Men go'zallik xalq retseptlarining ajoyib kanaliman va turli xillarini sinab ko'rdim. Qo'lda tayyorlangan zasobu yordami uchun men uchun kosmetik muammo sifatida Navít yakscho virishiti uzoqda emas edi, undagi ijobiy ta'sir shubhasiz edi. Shkyrining birinchi lageri doimiy ravishda buffed bo'lib, sochlar tezroq o'sishni boshladi va boshqa oziq-ovqat parchalanib ketdi. O'zingizga va o'zingizga qarashda go'zallik uchun xalq retseptlarini zastosovuvat qilishga harakat qiling. Ilhomlantirildi - keyin biz ularni aniq ko'rmadik, biroz ko'proq.
Ayollar o'zlarini eski soatlardan kuzatib turishadi. Allaqachon ko'plab retseptlar tinch bayramdan qutqarildi. Misol uchun, Kleopatrining sutli vannalari haqida hamma biladi. Zaif davlat vakillari uzoq vaqt davomida kosmetika mahsulotlarini tayyorlash uchun dorivor o'tlar, daraxt qobig'i, meva va sabzavotlardan g'alaba qozongan.
Keyingi tarkibiy qismlarni tanlashda ehtiyot bo'lish kerak. Agar siz omborga kirganlarga allergik reaktsiyangiz bo'lsa, unda har qanday vaqtda o'zingizni kuzatib borish uchun yogadan foydalanmang. Shuningdek, uy kosmetikasini saqlab bo'lmasligini ham unutmang. Vinyatok o'simlik infüzyonları (muzlatgichda siz ularni ikki deb ko'p bo'lmagan kesishingiz mumkin), muz (kunni cho'zish orqali kuchingizni tejash uchun), shuningdek, deaks va skrablarni tayyorlash uchun. Ushbu tukli vikariyni qoralash uchun niqoblar darhol tayyorlangandan so'ng amalga oshiriladi, aks holda komponentlar o'zini o'zi murosasiz daraja sifatida ko'rsatishi mumkin bo'lgan reaktsiyaga kirishadi. Uy qurilishi shisha idishlar yoki chinni idishlarni tayyorlash uchun vikoristovyte sabablarga ko'ra, metall yoki plastmassa parchalari ham noqulay reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin. O'tlar faqat sirlangan qozonlarda yoki chinni idishlarda pishiriladi, chunki oz miqdorda infuzion kerak bo'ladi.
Siz uy xo'jaliklarida mahkum qilish uchun niqoblarni burishingiz mumkin, ular uchun retseptlarni "Uy ongida mahkum qilish uchun niqoblar, retseptlar, nozik nuanslar" maqolasida topishingiz mumkin.
Keling, go'zallikning xalq retseptlari haqida gapiraylik, bu sizga o'sha tana va sochlarning terisidan tashqariga qarashga yordam beradi.
Shkira bula garnoy
Mivannya vykoristovyte vodvari o'tlar uchun. Da semiz shkiri moychechak, zvírobyy, kalendula, qayin barglari, dulavratotu, shavlíya, voloska tavsiya.
Uchun quruq Troyan, yasemin, jo'ka rangi, yalpiz, maydanoz jigarrang rangga ega.
Yakscho teri normal, keyin vikoristovyte v_dvari z kekik, ziravorlar, mati-y-machukha. Mineral suv bilan shkir korisne vmivvanyaning ayrim turlari bilan.
Odamlarga yordam berish uchun go'zallik va sog'lom terini saqlang, shuning uchun ularni niqob kabi chiroyli qilish. Retseptni diqqat bilan o'qib chiqing. Mening do'stim bir muncha vaqt, niqobni niqobda ushlab turish uchun cho'zilgan holda, yaxshi ziyofat uchun ko'proq pul to'lashingiz mumkinligiga va'da berdi. Bir sarson qichqirgandek. O'sha soatdan boshlab do'stning tavsiyasi buzilmaydi. Shunday qilib, hayot beruvchi niqob ko'tarilib, 15 sochga qo'llaniladi. Agar siz teringizni niqob bilan erkalamoqchi bo'lsangiz, agar ruxsat bersangiz, unda 20 hvilin yuvmang, agar uni tozalasangiz - o'nta. Soch tavsiyalari uchun bir soat odatda 20-30 sochdir.
Niqobni bug 'hammomiga qo'llashdan oldin Bazhano zrobiti. Ushbu protsedura allaqachon shkiri, nordon, nordon po'latni ijobiy o'z ichiga oladi, teshiklarni ochadi, shuning uchun qimmatli nutqlarning eng chuqur kirib borishi. Vannalar uchun siz maxsus aksessuardan foydalanishingiz mumkin - niqoblash uchun inhaler. Agar sizda yoga bo'lmasa, bolalarning onalari bizni tos suyagi ustidagi sovuq tomoq bilan qanday masxara qilganini taxmin qiling. Suv bilan to'ldirish, bir osh qoshiq quruq o'tni tashlash, qaynatish va o'n hvilinni quyish ajoyib emas. Boshingizni sochiq bilan yoping va tos bo'shlig'i ustidan denonsatsiya qiling. Agar teri yog'li bo'lsa, protsedurani kuniga bir marta 20 ta ip uchun takrorlash tavsiya etiladi. Quruq va oddiy shkir bilan protsedura chastotasi oyiga ikki marta, kuniga besh marta.
Vannani kompress bilan almashtirish mumkin. Kim uchun issiq o'tli vydvarí, vydzhati va potrimati da sochiqni namlash uchun etarli, doklar salqin emas. Ona-va-ona, yog'och, dengiz shimoli barglari, romashka infuziyalari bilan kompresslar uchun ko'pirtiring.
Uy maskalari uchun retseptlar anonimdir. Xushbo'y hid turli xil kosmetik muammolarni hal qilishga qaratilgan. Menga smetana niqobi ham kerak. Yog'li terilar uchun minimal yog'li tarkibga ega mahsulotni tanlang. Yuzning tozalangan terisiga smetana surting, o'n kviling quying. Nutqdan oldin, bu niqob sizga kotiblarning eng quruq ekanligini va qo'shimcha nazoratni talab qilishini aytadi. Niqob qo'yilgandan so'ng, ikki yoki uch hvilindan keyin shkirgacha hayron bo'lish kerak. U erda smetana bo'lmaydi, bu quruq ayniqsa g'azablantiradi.
Bahor davrida biz vitaminlar etishmasligini, qishdan keyin tananing zaiflashishini, shu jumladan terini sezamiz. Von bu vaqtda qorong'i, rangpar, tez-tez po'stloq. Bu meva maskalari uchun soat. Sinab ko'ring:
- Sabzi niqobi. Bir yoki ikkita sabzi oling, agar u katta bo'lsa, unda bittasini tikib qo'ying. Sabzini mayda maydalang, ularni sik bilan maydalang va yogoni bug'doy cho'chqasi bilan bo'tqa konsistensiyasigacha aralashtiring. Ko'krak orqada qolmasligi uchun sakatatni mo'l-ko'l bering. Biz uni keyinroq aralashtirishga ehtiyot bo'lamiz. 20 ta ipdan niqobni kesib oling, uni iliq suv bilan yuving, so'ngra yuzni sovuq bilan yuving. Sabzi terini yangilash, ko'zlarni silliqlash, issiq, tutunli bo'lakning muzini berish uchun yaxshiroq ishlaydi;
ogirkovu niqobi. Ogirokni teridan tozalang, sabzavotning yarmini kesib oling, siz bir choy qoshiq bo'tqa olishingiz mumkin. Uni bir xil miqdordagi smetana va zhovtkom bilan aralashtiring. 20 daqiqa | daqiqa | qo'llang, iliq suv bilan yuving. Niqob barcha turdagi terilar uchun tavsiya etiladi;
- Sirnu niqobi. Teri uchun sut mahsulotlari quyuqroq. Hidi mo''jizaviy tetiklantiruvchi, hayajonli, vitaminlarga to'la. Ikki osh qoshiq sira oling (men 9% yog 'bilan vikoristni ishlataman), yogoni ishqalang, bir dasta maydanozni kesib oling, sira bilan aralashtiring. Shkirga o'nta qamchi to'ldiring;
- Greypfrut niqobi. Tsitrus mevalari vitaminlarga boy, ayniqsa hidi S vitamini uchun qadrlanadi - bizning terimiz uchun asosiy antioksidant. Bitta greyfurtning pulpasini to'kib tashlang, uni qo'llaringiz bilan maydalash osonroq bo'ladi, oz miqdorda kefir, nordon sut, fermentlangan pishirilgan sut, yogurt qo'shing - oshxonada bilasiz. 20 kviling uchun muzlatgichda tayyor niqobni sinab ko'ring, keyin uni yilning birinchi kunida yuz va bo'yin uchun qo'llang. iliq suv bilan zmivat;
- Har qanday turdagi shkíri uchun yarim niqob tezh vyavivatsya Korisnoy. Ikki yoki uchta yagidki oling (siz muzlatilgan aroqdan foydalanishingiz mumkin, ularni oldida eritib yuboring), esda tuting, bir choy qoshiq nodir asal qo'shing. Zmiti 15 daqiqadan so'ng;
- salat bargidan niqob. Dje Dribno ularni chaqiradi. Bundan tashqari, agar sizda bir nechta barg bo'lsa, bir xil miqdorda smetana oling (masalan, bir osh qoshiq barg uchun bir osh qoshiq smetana kerak). Niqobdagi Trimati 15 khvilin;
- Buryakovning niqobi. Buryak, vydvaryuyuchi emas, uni quruq tarzda ishqalang, trochs bo'tqa sík dan ko'radi, aks holda yuzingizga niqob qo'yish noqulay bo'ladi. Lavlagini smetana bilan aralashtiring. Niqob quruq bo'lguncha uni shkíri ustida qoldiring. Iliq suv bilan yuvib tashlang.
Teriga peelinglarni quyish uchun yaxshilik qiling. Buni tayyorlang: qovoq va zaytun moyini aralashtiring, asal qo'shing. Men uchta qoshiq qovoq va bitta zaytun va asal olaman, qalin massa kelishi kerak. Uni dumaloq qo'llar bilan tananing terisiga, shu jumladan lablarga qo'llang. Bir-ikkita chayqalish bilan to'kib tashlang, iliq suv bilan yuving. Bu mo''jizaviy peeling, men turli xil variantlarda yoga bilan shug'ullanaman. Misol uchun, siz yubkalardagi nomning xushbo'y hidini olib tashlash bilan birga, ajoyib kontur doirasini g'alaba bilan almashtirishingiz mumkin. Zaytun moyini almashtirish uchun atirgul (sonyashnikov, girchichny, makkajo'xori) yoki kosmetik (jojoba, argan) kabi bo'lsin. Siz bir necha tomchi efir oli, bo'r doljin yoki chinnigullar qo'shishingiz mumkin. Ushbu peeling siz uzoq vaqt saqlashingiz mumkin bo'lgan narsaga o'xshaydi. Zaxirada tayyorlab, bankaga solib, bajan bo‘lsa, urib qo‘yishdi. Zukor shu tariqa tozalovchi, moy va asal tirik va shifo beruvchi funktsiyani yutadi.
Peelingni tayyorlash uchun yana bir mo''jiza retsepti - kava. Siz shoyno zmelení don yoki qalin vikoristovuvat mumkin. Kavani turli ingredientlar bilan aralashtiring - smetana, tepalar, asal, zukr, zaytun. Bir lahza - bunday skrab terini engil qoplaydi, agar siz sochiq kiysangiz, u holda siz qorong'i o'ralar bilan qoplanadi. Xuddi shunday kiyinish va engil kiyimda bo'lish kerak - sharob botqoqlanishi mumkin. Shuning uchun, kava skrabidan keyin men yoga o'ldirishim uchun gel bilan dush olaman. Qo'shimcha retseptlarni "Uydagi ongda pilling" maqolasida topishingiz mumkin "Sonyachni qo'llari" sayti .
Tananing terisi ham qo'shimcha nazoratni talab qiladi. Vitaminli kokteyli tayyorlang: mikserda banan va avakadoni aralashtiring, yig'indiga besh osh qoshiq tepalik va ikki choy qoshiq kosmetik moy qo'shing. Tanaga o'nta plomba qo'llang. Ushbu retseptni sinab ko'ring: teng nisbatda zaytun jojoba, ehtiros mevasi va avakadoni aralashtiring. Bir tomchi efir qo'shing (siz sevganlaringiz). Ichkariga kirguningizcha uni teriga surting.
Mendan tashqari, loyga asoslangan tana maskalari mos keladi. Kavomoltsida shifobaxsh o'tdek muomala qiling, gil va asal bilan aralashtirib, ikkilanmay bir yil turasiz, keyin yumshoq qo'llar bilan tana terisiga surting, o'zingiz massaj qilasiz, o'nta sochni surmang. .
Shifobaxsh o'tlar asosida hammom tayyorlang. Tanamizning go'zalligi yoshlarga arziydi. 100 g sirovinni ikki litr issiq suv bilan to'kib tashlang va to'liq olovda 15 xvilin qaynatib oling, 45 xvilinni qaynatib oling, suzing va suv bilan to'ldirilgan vannaga quying. Jarayonning davomiyligi 10-20 minut.
Soch haqida 3 turbotoy
Odamlarning go'zallikka bo'lgan g'amxo'rligi sochni parvarish qilishni va parvarish qilishni o'z ichiga oladi. Hatto omadli turboti ham bizning sochimizni talab qiladi. Soch siz uchun yaxshiroq bo'ladi, go'yo kuniga uch marta aromaterapiya muolajasini o'tkazasiz. Ushbu protsedura uchun mo'ylovlar yog'och taroq yoki tabiiy cho'tkalardan yasalgan cho'tka bilan amalga oshirilishi mumkin. Uchdan besh tomchi efir moyini qo'llang va besh ipli sochlar bilan sochni turli xil chiziqlardan tarang. Aromarozchísuvannya sochlar va bosh terisi bilan bog'liq ko'plab muammolarni hal qilishga yordam beradi, shuningdek, o'zini o'zi his qilishga ijobiy ta'sir qiladi. Agar siz yolg'on protsedurasini ishlashni istasangiz, unda vikorist olííí, yakí dopomagayut pídbadjoriti va energiya bilan zaryadlang. Kechki atirgul uchun romashka yoki lavanta o'ti ideal - siz tezroq uxlab qolasiz. Jarayon soati ostida shoshilmang, terini ehtiyotkorlik bilan tozalang. Efirli oliyani tanlash oson emas. Shuningdek, iltimos, “Sonyachni ruki” portali muallifi Oleksandri Zentsovaning “Efirní olííí: nima uchun boshlash kerak?” maqolasi bilan tanishing. , keyin sotib olayotganda nimaga e'tibor berish kerakligini bilasiz
Sochlar uchun ko'proq yog'li kompresslar. Uni zaytun kabi o'ynang va sochlarga qo'llang. Saqich qopqog'ini kiying va boshingizni sochiq bilan o'rang. Bir yil davomida ilon. Agar sizda yog'li soch turi bo'lsa, bosh terisiga yog' surmang, aks holda sochlar ko'proq aylanib ketadi.
Konyak va tuxum bilan niqob tayyorlang. Tuxumni urib, ikki choy qoshiq konyak bilan aralashtiramiz, sumkani bosh terisidan o'chiring, shlyapa va sochiqni qo'ying, 20 ta kvilingni kesib oling.
Bliss sochlari fermentlangan sut mahsulotlari bilan niqoblar qo'yiladi. Kefir, ryazhenka, nordon sutni oling va butun sochlarga qo'llang. Shunday qilib, boshingizni sochiq bilan shlyapa bilan o'rang, 20 kvilingdan keyin zmiti.
Bir tuxum sarig'i, bir osh qoshiq limon sharbati, bir osh qoshiq zaytun moyi va yarim shisha iliq suvni aralashtiring. Boshning bir summish shkir egallash uchun, deb soch hamma joyda, qamchi, ilon bir sprat qo'yish.
Moychechak shabada zmítsnyuê tukli va nadaê í̈m yorqin vídtinok. Okrop idishlari bilan ikki osh qoshiq gullarni to'kib tashlang, beshta kvilingni qaynatib oling, torting. Agar sochlar qorong'i bo'lsa, unda romashka o'rniga vicarious tomchilar. Ayniqsa, korisny shunday lupi da chayish. Old kabi nastyy tayyorlang.
Sob soch to'kilmaydi, vikoristovyte nastíy íz shavlíí. Ikkita okrop shishasi bilan ikki osh qoshiq o'tlarni to'kib tashlang, ustiga quying, doklar sovutilmaydi, to'kib tashlang.
Víd lupi dopomozh nastyy kalendula. Bir shisha okrop bilan bir osh qoshiq sirovinni to'kib tashlang, uni qaynatib oling, torting.
Limonli suvni sinab ko'ring. Sizga bir oz limon kerak. Ularni tozalash, sog'lom suvni tayyorlash uchun sizga skruff kerak. Issiq suvni (chotiri limoniga 1 litr) quying va 15 ta ipni pishiring. Sochingizni kuniga bir marta yuving.
Men ushbu maqolalar bilan baham ko'rgan sirlar go'zallik uchun xalq retseptlarining faqat kichik bir qismidir. Shubhasiz, ma'lum bir teri turida u o'ziga xos teriga muhtoj. Bizning birimiz uchun niqob samaraliroq bo'lib tuyulishi mumkin, ammo boshqalar uchun u emas. Turli retseptlarni tanlang, bizning portalimizda ularning ko'pini topasiz. Sizning sirlaringizni qizingizga etkazish uchun o'zingizning go'zallik dasturingizni yarating. Har doim go'zal bo'ling!
Oksana Chistyakova
Mening retseptim yanada sodda: men kosmetikani niqob yoki nordon sut yordami uchun qabul qilaman - terini tozalash va uni silliq qilish yaxshidir. Sochlar uchun men ko'pincha kefirning vikorist niqobidan foydalanaman - men uni mittdan bir yil oldin bosh terisiga suraman. Í zhodnoí̈ urish, va sochlar kuchliroq va porlaydi. Timofieva Natalya Evgenivna, Lyubertsi
Krizhane vmivannya
Agar siz bugun o'zingizni sovuq suv bilan yuvsangiz yoki muzni o'tlar (petrushka, romashka, past) infuzioni bilan artsangiz, iliq suv va yana sovuq suv (yoki muz) bilan yuvsangiz, shkira yaxshi bo'ladi. shakl, ajin bo'lmaydi, shkirda yangi ko'rinishga ega bo'ling. Yuvib bo'lgandan so'ng, kunduzgi yoki shifobaxsh krem bilan siqib chiqing. Baranova Lyudmila Stefanivna, Moskva
Víd zmorshok byla ko'zlari
Shundan so'ng, erta kechqurun va kechqurun ko'zlar uchun mashqlar ishlay boshladi (ko'zlar tepaga-pastga-o'ngga-chapga - va hokazo 5 ta ip) "g'oz panjalari" tekislandi va ayiqlar va ko'z ostidagi kola sezilarli darajada o'zgardi. Efremova Y. R., Moskva
Shkiri uchun ovqatlanish
Shkiri niqobi uchun jonli olma niqobi. Kichkina olmani quruq tertda maydalang, 2 choy qoshiq qaymoq qo'shing, go'yo po'stlog'i tozalanayotgandek, hamma narsani urib, yuzga 15 ta ip uchun massaj qiling. Stepanova Yuliya, Balakovo
Shkiri uchun issiq niqob, scho charchagan. Men sanoat joyida yashayman va havoda aylanib yuradigan juda ko'p sonli shkidlivyh nutqlari doimo shkir ko'rinishida ifodalanadi. Kremlar va turli xil tayyor niqoblar muammoni oxirigacha hal qilmaydi. Menda mavjud bo'lgan tozalashning eng yaxshi varianti bu: 2 osh qoshiq herkulni 4 osh qoshiqda ho'llayman. qoshiq iliq sut. Taxminan bir yil o'tgach, men bir choy qoshiq asal va bir oz limon sharbati qo'shaman. Protsedurani kurortda o'tkazish yaxshidir, yoki siz buni uyda qilishingiz mumkin - faqat niqob issiq bo'lishi mumkin. Men qo'limning orqa qismidagi yumshoq flanel matoni vídvír romashka líkarskoyí̈ (kvítki) da ozgina namlayman va yuzga 15 ga khvilin qo'yaman - uni ochish va dezinfeksiya qilish vaqti keldi. Keling, ko'rish uchun issiq niqob qo'yamiz. 10 ta kvilingdan so'ng, qurigan va sovigan niqobni ortiqcha romashka infuzioni bilan namlash va terini barmoq uchlari bilan yaxshilab moylash mumkin (masalan, skrab bilan tozalashda), keyin uni artib oling. Yakscho robiti tsyu protsedurasi tyzhden uchun 1-2 marta - natijalar tiqilib qolmaydi! Shutova Darya Dmitrivna, Nijniy Tagil
Yangi tonik
Menda qattiq tonik bor va men yangisini tugatishim kerak. Taxminan 4-5 ta mandarinning terisini zaiflashtiring, bir litr okrop quying va taxminan 25-30 kviling quying. Potim protsidzhuyut va 7-8 tomchi efir moyi qo'shing. Tonikni muzlatgichda saqlang va teri va dekolteni kuniga 2 marta sovuq suv bilan artib oling. Mityvo isinish va yangilanish, shuningdek kuch berish uchun! Va qanday hid ... Yangi tosh bilan! Lisovska Gelsem Iskandyarivna, Nijniy Tagil
Kraplya bo'yoq
Yuz kremiga surtishdan oldin 1-2 tomchi limon sharbati tushiring - shunda teri yumshoq, baxmal va porloq bo'ladi! Murina Lyubov Mikolayivna, Moskva
Yog'li teri uchun
Bir turdagi ajin. Limon taxminan tug'ralgan, bir shisha yondirgich bilan quyiladi, 10 kun davomida quyiladi. Biz paxta momig'i va doka to'pini oqizishni va uni yuzga qo'yishni talab qilamiz. 15-20 daqiqadan so'ng. Niqobni echib oling, lekin qoralashdan bosh tortmang. Yog'li teri bilan u teshiklarni toraytiradi va ajinlarni tekislaydi. Medvedeva Larisa, Domodedovo
Smorodina + kalendula. Menda semiz palto bor, shuning uchun vaqti-vaqti bilan ushbu turdagi palto uchun maxsus niqoblar kiyaman. Menga kalendula va smorodina bilan niqob ham kerak. Axis її retsepti: siz bir choy qoshiq mayda tug'ralgan kalendula barglarini (nígtik) qora yoki qizil smorodina 6-8 pushti meva va yarim choy qoshiq bug'doy boroshn bilan aralashtirishingiz kerak. Retsept oddiy, ammo undan ham samaraliroq. Perevíreno o'zingiz! Ryabova Anastasiya Vladislavivna, Moskva
Dato'g'ri taxmin qilaylik. Qish mavsumida yog 'terisi ovqatlanish va ovqatlanishni talab qiladi. Men dryzhdzhyv va hron bir g'olib niqob emasman. Maska z dízhdzhív i hronu: 1 osh qoshiq maydalangan khronu zm_shati z|yz| 1 osh qoshiq xamirturush, sutda smetana zichligiga qadar ko'paytiriladi va 20 ta sovuqqa qo'yiladi | daqiqa |. Bunday niqob terini tonlaydi, qon oqimini yaxshilaydi va elastiklikni oshiradi. Kuniga bir marta yog'li teriga peeling kerak. Meva kislotalari asosidagi eng yaxshi vikoristovuvaty skrab yoki niqoblar. Olma qobig'i bilan terini masazhuvat. Tse dopomozhe m'yako zaxira vv shoxli zarralar. Siz kartoshka poyasining qiyofasini artib olishingiz mumkin - terini yangilash va qabul qiluvchi qizilo'ngachni qo'yish uchun. Tomosha qilishning asosiy usullaridan biri fermentlangan sut mahsulotlarini joriy etishdir. Terini sut kislotasi syrovatka bilan namlangan tampon bilan artib oling, uni osib qo'yish uchun 3-5 ipga qoldiring, shundan so'ng tonik, dezinfektsiyalovchi va biologik faol qo'shimchalar bilan yog'li teri uchun jonlantiruvchi kremni qo'llang. Goncharova Natalya Yuriivna, Moskva
Bunday paytda, agar siz hamma narsani olib kelishni va turli shov-shuvli fikrlarga ishlashni yaxshi ko'rsangiz, odamlar va ayollar turli xil narsalar ekanligini aytish juda ta'sirli. Darhaqiqat, kuchli va go'zal ("zaif" demang) davlatlar vakillarida allaqachon ko'plab jarayonlar turli yo'llar bilan davom etmoqda.
Hamma inson va ayol mantiqi, inson va ayol fikrlari, inson va ayol fiziologiyasi, gormonal almashinuvning o'ziga xos xususiyatlari haqida gapirardi. Bitta va bir xil zavdannya, matematika va katlanadigan tilni o'zlashtirgan chi, qarama-qarshi maqolalar vakillari o'zlariga xos tarzda yozadilar - odamlar miyaning bir sohasida, ayollar esa boshqalarida ishlaydi.
Inson miyasida oq nutq 6 marta, ayol miyasida esa 10 barobar ko'p oq nutq mavjud. Kim aqlli va aqlli ekanligi har doim ham aniq emas - bu erda til tse haqida emas.
Bugungi kunda ovqatlanishning sog'lig'i haqida hamma biladi, lekin oziq-ovqatning ko'p qismi xiralashgan holda ko'rib chiqiladi - odamlarning sog'lom ovqatlanishi. Davlat belgisi orqasida ovqatlanish haqida, ular ko'proq taxmin qilishadi. Tim kichikroq emas, terili odamlar, qanday qilib o'ylash kerak, donolik bilan - erkak va ayol kabi - oziq-ovqat narxi, keyin ular bilan birga ovqat eyishi mumkin. Va bu qizilmiyani yaxshi ko'radigan ayollar va erkaklar - go'sht va boshqa proteinli mahsulotlar haqida emas. Shunchaki, bizga qo'shiqchilik mahsulotlari abadiy shakldan chiqib ketish uchun, bundan tashqari, maqom belgisi uchun kerak. Ushbu maqolada biz ayollarni ovqatlanishning o'ziga xos xususiyatlari haqida gapirmoqchimiz.
Bizning davrimizda ayollar samarali va ajoyib ko'rinishga ega, erkaklar kabi va muvaffaqiyatli bo'lganlar haqida ko'p narsalarni bilishadi. Yaxshi natijaga erishish uchun ayol kosmetika, go'zallik salonlari, yuqori moda kiyimlari va boshqa ko'p narsalar bilan yo'lda juda ko'p pul sarflaydi. Va bu mutlaqo to'g'ri - vimagaê postíyny nazorati go'zalligi tiyinlar sarmoyasi.
Biroq, ayollar ko'pincha kosmetika narxi terining o'sha nosog'lom rangi va figuraning kamchiliklarini qoplash uchun qimmatbaho kiyimlar va bezaklar tufayli deb o'ylashadi. O'q esa go'zallik o'rtada bo'lganlar haqida, va uni yaratish uchun xabar berish kerak, hatto xohlasangiz ham, ko'pincha buni unuting - shunchaki amaliy fikrlash vazifasi haqida o'ylamang. moda bilan tanishish va robotlarda martaba qurish usuli. Va keyin b bo'lardi, birinchi navbatda kompaniyaning do'koniga tonal krem, kukun va rouge uchun shoshiling, ichki dunyongiz haqida o'ylang - barcha hislar va darhol.
Ayolning tanasi juda ko'p o'ziga xos xususiyatlarga ega - masalan, ko'plab fiziologik jarayonlardan so'ng, ayol juda ko'p qon iste'mol qiladi. Shuning uchun 40 yoshgacha bo'lgan ayollarning aksariyati surunkali tanqislik anemiyasini rivojlantiradi, bu engil zaiflik va kasalliklar, shuningdek, boshqa surunkali kasalliklar bilan namoyon bo'ladi.
Ajratishning ikkilamchi rolida ayollar ham ozgina jismoniy ish bilan shug'ullanadilar. Bu mo''jizaviy, daedallar kamroq bo'yalgan energiya oqsili. Otzhe, ovqatlanish ayolning dietasi kamroq kaloriya, kamroq inson uchun qasos aybdor. Afsuski, bugungi ishbilarmon xonimlar robotlarda oziq-ovqat iste'mol qilish erkinligiga ega va uyda ular bir soatni tejash uchun ichimliklar tayyorlashlari mumkin.
Bunday badbo'y hid bo'lsa, go'yo imtiyozdan mahrum bo'lganlar haqida qayg'urish juda boy, kasallarning g'azabiga dosh berishga, qo'rquvni tanlashda o'zlarining adolatliligini baholashi kerak bo'lganlar haqida qayg'urmang. salomatlik - va shuningdek, va go'zallashtirish.
Agar u abadiy yosh va go'zal bo'lishni xohlasa, har qanday soatda va har qanday joyda o'zini yaxshi his qilishni xohlasa, zamonaviy ayol qanday ovqatlanadi? O'ng tomonda, tabiatda siz nemislarning ayollar uchun maxsus yaratganlari kabi g'ayrioddiy va mazali mahsulotlarni olishingiz mumkin.
Qi mahsulotlari o'rta sifatida qayta ishlanadi, va shunday nomlari (turli niqoblar, kompresslar, vannalar), prote bizning tanamizning barcha to'qimalari asosan o'rtasida egan. Agar siz tabiat tomonidan bizga berilgan meva, sabzavot, rezavorlar, no'xat va o'tlarda yashasangiz, unda siz nafaqat ichki sog'liq muammolarini engishingiz, balki sog'lom va go'zal bo'lishingiz mumkin. Va kim uchun mahsulot kabi, hidli hid kabi bilish kerak.
Dekílka vid_v prodyv_v deb retseptlar, yak_ proponuyutsya bu yerda, sog'lom ovqatlanish uchun yordam beradi, va zvníshnyst - go'zal.
Misol uchun, chiroyli va bahorgi ko'krak terisi ayolning go'zalligidir. Ko'p miqdorda bor bo'lgan mahsulotlar - mevalar, no'xat, karam, kvassola va boshqalar ko'krak shaklini saqlash va yaxshilashga yordam beradi; mahsulotlar, marganets qasos olish uchun scho - rodzinki, ziravorlar, ko'krakni go'sht va bahor bilan to'ldirish uchun yangi dengiz mahsulotlari.
Uy ongida go'zallik uchun xalq retseptlari
Aloe - bu ko'zning yuzining go'zalligi: go'zallik uchun xalq retseptlari
Qadim zamonlarda qizil rang o'lmas deb nomlangan va bu bejiz emas - o'sib ulg'aygan bo'lsa ham, u sog'lom va umrni uzaytirishi mumkin. Bizning buyuk buvilarimiz ko'zlarida o'sayotgan sik tsíêí ko'milgan, shuning uchun hidi yorqin va porloq edi. I bu yil o'tlar va aloe ekstrakti ko'plab kosmetik retseptlar, shampunlar, zarbalar va boshqalarga kiritilgan.
Yumshoq aloe bilan kompresslar qanday ishlaydi, undan terini olib, tashqi ko'rinish rangi yangi va sog'lom bo'ladi va teri yorqin bo'ladi. Aloe yumshoqligi bo'lgan niqoblar qon oqimini yaxshilaydi, kasallik qo'zg'atuvchi bakteriyalarni qo'zg'atadi va tashqi ko'rinishlarni sivilcalar paydo bo'lishidan himoya qiladi. Qizil pulpani nafaqat yuzga, balki dekoltening bo'yin chizig'iga ham qo'llang.
Biroq, biz o'rtadagi go'zallik haqida gapiramiz: agar siz kirpi oldida aloe vera ichsangiz, har biriga 1 osh qoshiqdan xohlasangiz, dietangiz jigarrang vitaminlar va mikroelementlarga boy bo'ladi va kirpi mo''jizaviy tarzda zabt etadi.
Go'zallik retseptlari: bahor tomonlari
Aziz ayol, hatto 50 yil ichida siz mo''jizaviy tarzda va bahor shaklining onasini ko'rishingiz mumkinligiga ishonadi. Biroq, fahívtsív stverdzhuyut ko'p bor, scho mutlaqo haqiqiy - hatto ohang m'yazyv va shkíri yaxshi matolarda kollagen miqdorida yotadi. Va bu shuni anglatadiki, bitta yo'l bor - sog'lom ovqatlanish to'g'riroq.
Agar tana tirik to'qimalarni, oqsillarni va vitaminlarni rad eta boshlasa, sharob sog'lom to'qimalardan kollagen olishni boshlaydi. Bizning terimiz va m'yazami bilan qanday ko'rinadi? M'yazi eritish in'yalimi va ziv'yalimi va shkíry utvoryutsya zmorshki va selülit ustida. Shubhasiz, siz qimmatbaho anti-selülit kremi yoki mo''jizaviy sarum sotib olishingiz mumkin, oqsil deyarli yordam bermaydi, chunki teri ochiq o'rtada qoladi. Baxtli to'qimalarning hujayralari prokolagenni qayta faollashtirishni boshlashi uchun siz kuniga 4 marta yangi meva iste'mol qilishingiz kerak! Yangi ananasda ayniqsa samarali.
Ananas organizm tomonidan tabiiy kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, shuningdek noyob o'simlik fermenti - bromelin, tabiiy yog'ni saqlaydi. Yangi ananas tanadan shlaklar va toksinlarni olib tashlaydi, vagni normallantiradi, immunitetni mustahkamlaydi va jinsiy aloqani kuchaytiradi, ayolni oqilona va shirin qiladi. Ananas oling va kohannada baxtli bo'ling!
Vivsyanka - to'g'ri xonim uchun kirpi: go'zallik uchun xalq retseptlari
Ayol go'zalligini yaratishda sochning go'zalligi muhimroqdir va biz doimo uni kuchli, chiroyli va zich qilib qo'yamiz. Ma'lum bo'lishicha, sochni o'zgartirish uchun eng yaxshi mahsulot - bu ajoyib sochlar, hamma ham prote y-ni yaxshi ko'rmaydi. Va darma - butun organizmning salomatligi va ayniqsa, tomirlar uchun zarur bo'lgan jigarrang nutqlar massasidan qasos olish uchun vivsyanka, boshning tepalari tukli.
B guruhining Ce vitaminlari, A vitamini, PP, nikotinik va foliy kislotasi, kaltsiyga boy. Vivsyanka nafaqat shilliq va ichaklarni tozalaydi, balki to'qimalarning chuqur to'plaridan u erda to'plangan muhim metallarning tuzlarini va boshqa shkidli nutqni olib tashlaydi. Siz o'zingizning tabiiy kuchingizni tiklaydigan sochlar, laminatsiyani to'xtating, sog'lom, silliq va porloq bo'ling.
Mahsulotlar, go'zal va sog'lom ayolning yaratilishi tabiatda boy va kichik haykalda hamma narsani aytib bo'lmaydi. Bu erda biz oddiy va foydalanish mumkin bo'lgan mahsulotlar haqida gapirib berdik, prote sog'lik va go'zallik uchun shodliklarni aytib berishi mumkin.
- asl sabzi nafaqat terini va zirni bo'yab qo'ymaydi, balki sochlar uchun ham korisna;
- janob, lablar terisini yumshoq va pastroq bilan o'g'irlash - kuniga 40 gramm olish kifoya;
- baliq va yangi yer no'xatlari ovqatdan xalos bo'lishga yordam beradi;
- banan qo'llaringizni toza saqlashga yordam beradi;
- soya va soya fasollari soch sibulinlarini ishlab chiqaradi;
- qo'yning seri tirnoqlarga yaxshi sog'lik va sog'lom rang beradi.
Qisqichbaqalar bilan sabzavotli salat
Tuzli suvda pishirilgan qisqichbaqalar, sovuq suv bilan yuvib tashlang va salat idishiga soling. Qovurilgan idishda (taxminan 1 shisha) suvni qaynataman, yashil kvas, lazzatlanish uchun tuz qo'yaman va 5 khvilin pishiraman. Sovuq suv bilan yuvib tashlang va qisqichbaqalar qo'shing. Narizani ogirki va pomidor ham salat idishiga solinadi.
Bir piyola ichida Okremo, yashil cibula, oregano, qishki qalampir, limon qobig'i va 3 osh qoshiq yangi limon sharbati, zaytun moyi va uchta xantalni aralashtiring. Siz ta'mga zukor qo'shishingiz mumkin. Sosni qisqichbaqalar va sabzavotlarga to'kib tashlang, shabada qo'shing va aralashtiring.
Комментарии
Отправить комментарий